Es Tehnya...

Layah Comers....Es teh selama ini telah terbukti menjadi salah satu minuman sehat yang tersedia. Tidak hanya menghidupkan kembali semangat di hari yang panas, tetapi juga menambah imunitas untuk menjaga tubuh tetap sehat. Nah...tahukah anda bahwa tidak hanya kesegarannya tetapi banyak juga manfaatnya seperti:
-Mudah Dibuat
Minuman yang sering dijumpai ini sangat mudah dibuat. Terlebih, rasanya sangat segar dengan aroma wangi daun teh.
-Mengandung Vitamin dan Mineral
Minuman dingin ini memiliki banyak vitamin, mineral dan antioksidan yang dapat menstabilkan asupan kalori.
-Mencegah Gigi Berlubang
Belum lama, sebuah penelitian menyatakan bahwa es teh dapat mencegah gigi berlubang lewat kandungan bacteriocidal yang bisa melindungi gigi dari kerusakan. Hal yang berbeda tentu dilakukan oleh beberapa minuman bersoda.
-Menyeimbangkan Kadar Kafein
Untuk yang terbiasa minum kopi, mungkin sekarang waktu yang tepat untuk memilih es teh sebagai pengganti karena sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa zat yang terkandung dalam teh, mampu mengurangi dan menyeimbangkan kadar kafein dalam tubuh.
-Mudah Dikombinasikan
Sebaiknya jangan menggunakan pemanis atau gula ke dalam air teh, karena akan mengurangi manfaat yang dikandungnya. Kalau ingin memiliki rasa manis, gunakan yang alami seperti madu yang juga memiliki sejumlah khasiat.
Demikian infonya yang kami kutip dari beritasatu.com.